こんにちは、sho-designです。
ダイエット19日目。
今日は長く心待ちにしていたチートデイ！
好きなものを好きなだけ食べて、幸せすぎる一日でした、、、
ファスティングダイエット 19日目
本日の食事はこんな感じです。
朝：プロテインスムージー1杯
昼：フレンチ・フルコース
夜：イタリアン（カルパッチョ・サラダ・生ハム・ピザ・パスタ×2）
間：なし
カロリー：不明
タンパク質：不明
脂質：不明
炭水化物：不明
正直、食べすぎて胃がもたれました 笑
どれも美味しすぎて、11月頑張ってきた甲斐があったという感じです！
残りの11月、あと1週間ちょっとですが、最後までクリーンな食事を心がけて過ごしたいと思います。
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