西武池袋のカラダステーション、Inbodyの無料身体測定が超お得!

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こんにちは、sho-designです。

みなさん、身体測定してますか?

2ヶ月前からダイエットを始めたのですが、毎日体重計に乗るのが習慣になりました。

ただ、家の体重計だと体重・体脂肪くらいしか計測が出来ないので、もっと色々と詳しい身体の数値を知りたくなる時がありますよね。

そこでオススメなのが、西武池袋のカラダステーションというショップ。

Inbodyという高性能な体成分分析装置を使った、無料の身体測定があるんです。

以前にも体験したことがあるのですが、少し体も引き締まってきたので1年ぶりに体験してきました。

 

Inbodyって何?

インボディ・ジャパン公式サイト

体成分分析装置・Inbody

インボディ 機材

インボディの製品ラインナップ

インボディ社が開発した、高性能体成分分析装置。

台に乗り、ハンドルを掴んで計測をします。

たったそれだけ。

 

身体に電流を流して成分を計測するようなのですが、若干ハンドルを掴んだ手がピリピリする感じがありました。

水分・ミネラル・タンパク質・体脂肪などの様々な体成分のバランスを分析して、数値で評価してくれる機械なのです。

 

体成分分析装置、一般向けではありませんが、Amazonでは売っていました!

そのお値段にビックリしてみて下さい 笑

 

また、家庭用のインボディの機器もあるようです。

お値段は普通の体重計に比べて少し高めですが、性能は良さそうなのでコスパは良いかもですね ^^

 

西武池袋・カラダステーションでInbodyを試すには?

西武池袋のカラダステーションでは、このInbodyを無料で試すことが出来ます!

カラダステーションでInbodyを利用するためには、、、

  1. 西武池袋カラダステーションに来店する
  2. クラブオンカード(入会金・年会費無料)に登録する
  3. カラダステーションメンバーに登録する

以上で登録完了。

その後、電話かWEBで予約を入れて、その時間に行けばInbodyで身体測定が出来ます。

 

Inbodyを利用すると、どんなことが計測できる?

実際に予約してから、足を運んでInbodyを使ってみてビックリするのが、、、

普通の体重計に乗るのとほとんど変わらないのに、体の色んなことがわかる。

ということ。

台に乗ってハンドルを持って、30秒くらいじっとしているだけで完了です。本当に簡単!

Inbody計測結果

そして計測をすると、こんなデータを印刷してもらえます。

体成分分析(体の構成)

  • 体水分
  • タンパク質
  • ミネラル
  • 体脂肪

骨格筋・脂肪(筋肉と脂肪の割合)

  • 体重
  • 骨格筋量
  • 体脂肪量

部位別バランス(体の各部の評価)

  • 部位別筋肉バランス
  • 部位別脂肪バランス

その他にも

  • 栄養評価
  • 理想的な体型のための目標値
  • メタボリックチェック
  • 体格チェック
  • フィットネススコア
  • 基礎代謝量

などなど、たくさんのことがわかるので、通知表をもらったような気持ちになります 笑

計測後、専門カウンセラーによるアドバイスも受けられる

Inbodyで計測後、カウンセラーからの生活改善アドバイスも受けられます。

こちらももちろん無料!

基本コース(Inbody計測+結果解説)

健康管理士などが体成分分析結果をわかりやすく解説

合計15分程度で終了するコース。

運動コース(基本コース+運動アドバイス)

健康運動指導士などが日常生活の改善提案やトレーニングを紹介。

合計30分程度で終了するコース。

栄養コース(基本コース+栄養アドバイス)

栄養士・管理栄養士が食生活改善をアドバイス。

合計40分程度で終了するコース。

Inbody計測のみのコース

カウンセラーからのアドバイスなしの、Inbody計測だけも可能でした。

こちらは5分程度で終了します。

 

西武池袋・カラダステーションでInbodyを利用した感想

実際にやってみた感想としては、こんなに充実しているのに無料で良いの!?

というのが正直な気持ちです。

ダイエットをしている時に、この数値を知ってアドバイスを受けられるのはかなり心強いです。

 

しかもこのInbodyの利用、何度訪れても無料で計測できます。

過去のデータも残り、最新のものと比較も出来ますので、定期的に行くのがオススメ。

そしてカウンセラーさんからのアドバイスも、結構厳しめなことを言われたりするので、ダイエットのモチベーションに火をつけられます 笑

 

こちらのサービスは無料ということもあり、WEBでは埋まっていてなかなか予約が取りにくいことも。

が、Inbodyだけの計測であれば、電話予約が比較的取りやすいので、諦めずにぜひ試してみて下さい ^^